job-hopping读作“作恳胡普”，job-hopping指的是在工作中经常跳槽，也就是经常更换工作。job-hopping就像是一场赛跑，每次跳槽都相当于跑了一段距离，但是又不能真正走完整个征程，就会导致落后于其他竞争者，失去发展前景。