求助中考的学生可什么都可以减轻这几天的压力

中考的学生可以通过以下几种方式减轻这几天的压力：1.适当的运动和休息，保持身体和心理的平衡；2.合理安排时间，制定学习计划，避免拖延和压力积累；3.与家人和朋友交流，寻求支持和鼓励；4.放松心情，听音乐、看电影等方式缓解压力；5.保持积极的心态，相信自己能够应对挑战。