求助高尔夫推杆标准动作

高尔夫推杆标准动作包括了：站姿、地面上的设备准备、安全推杆、发球技术、恢复健康的姿势及呼吸技巧。站姿即正确地立在球场上，两腿站直，并保持一定的距离，从而使能够充分发挥肌肉的力量。地面上的设备准备就是受棒子上的球，球场上要准备好推杆及球包等必需物品。安全推杆是确保在球场内不会影响你和其他人，避免出现危险情况发生的方法。发球技术则是让球从正确的位置发出，用正确的姿势击球，帮助球队打出更高的得分。恢复健康的姿势及呼吸技巧是在比赛中保持良好的身心。通过恢复自然的姿势达到舒展肌肉的效果，调节呼吸，促进血液循环，改善运动效率，以及身体的适应能力。