三个月宝宝可以竖着抱，因为这时胎儿颈部韧带，已经开始发育，而且有一定支撑度，可以将头部撑起，但抱的时间不宜过久，同时要注意托住宝宝后背，防止宝宝后倾。三个月宝宝脊柱开始发育，颈椎周围肌肉和韧带开始有一定支撑力，如果发现宝宝能在床上抬头，可以平时竖着抱。