张志和说懂了沈从文是因为他在研究沈从文的作品时从中发现了人生的真谛和文学的深意。沈从文的作品表达了对人性的洞察和心灵的独白，同时也揭示了社会现实的残酷和处境的无奈。张志和通过深入解读沈从文的作品，深刻理解了这些含义，并意识到自己在人生和文学方面还有许多需要学习和研究的地方。