怀孕期间可以适量饮用茶叶，但应避免过多。茶叶中的咖啡因含量较高，过多摄入可能会影响胎儿健康。建议选择低咖啡因茶叶，如绿茶、白茶等，并注意饮用浓度和频率。同时，孕妇也应根据自身情况避免饮用一些具有滋补效果的茶草，如人参、当归等。