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昨晚九点多睡今早四点多就起来入健身房练了，加油！坚持！
IP属地:湖南来自Android客户端1楼2023-06-27 06:51回复
    今天练的腿
    IP属地:湖南来自Android客户端3楼2023-06-27 12:09
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      2025-06-19 04:36:23
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      五点到的健身房练胸，今天一直只有一个人
      IP属地:湖南来自Android客户端5楼2023-06-28 06:44
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        第三天背
        IP属地:湖南来自Android客户端6楼2023-06-29 10:04
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          上周五休一天周末练两天今天休息腰带到了
          IP属地:湖南来自Android客户端7楼2023-07-03 07:45
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            今天练腿，准备每周三次腿一次胸和背休两天
            IP属地:湖南来自Android客户端8楼2023-07-04 12:55
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              深蹲太累了，也没有进步
              IP属地:湖南来自Android客户端10楼2023-07-07 07:20
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                大腿48，直臂26，曲臂29
                IP属地:湖南来自Android客户端11楼2023-07-08 17:02
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                  2025-06-19 04:30:23
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                  今天练背
                  IP属地:湖南来自Android客户端12楼2023-07-13 06:47
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                    大腿双手恰不住了，是因为刚刚练完腿的原因吗
                    IP属地:湖南来自Android客户端13楼2023-07-16 06:46
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                      练腿完毕睡觉一会
                      IP属地:湖南来自Android客户端14楼2023-07-19 06:01
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                        健身后感觉更差了硬不起时间更短了
                        IP属地:湖南来自Android客户端15楼2023-07-20 16:37
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                          打卡练背
                          IP属地:湖南来自Android客户端16楼2023-07-25 06:27
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                            今天练的深蹲，腿太细只能40kg
                            IP属地:湖南来自Android客户端17楼2023-07-26 06:29
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                              2025-06-19 04:24:23
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                              第一次用app记录练胸
                              IP属地:湖南来自Android客户端18楼2023-07-27 15:02
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