一般生日蜡烛都是点年龄的根数，没有具体讲究。但在中国传统文化中，男子三十而立，女子二十而从，这两个年龄是两个重要的转折点，因此可以尝试在这两个年龄时点上三十或二十根蜡烛，寓意迎接新的起点。