想高五，给点建议给我吧

我本人22广东考生玩了三年考了422，高四也是边学边玩的状态，但每次模考都高二本线30分左右，今年高考因为太紧张导致睡不着，考试前几天又阳了，导致成绩血崩，考出了425，排位只比去年高一万名
语文86（字太丑）
数学65 日语76（一年中最差的一次）
物理60化学地理70
离本科线14分，家里人都让我去读专科算了，但我看了一下我这个分选不到好专业，这让我还想再来一年，有人能给我点意见吗，我好迷茫