本人
身高:172
体重:220
其实4月份厂里安排外面的工作（很大的太阳下工作）就开始掉秤了，现在6月26早上空腹体重199！没啥减肥秘籍，一天基本一餐，不吃或者少吃主食米饭馒头啥的！菜随便吃到饱！