哺乳期可以适量喝西梅汁，但需注意以下事项：1. 西梅有促进肠道排泄废物、润肠通便的作用，且富含维生素A及微量元素，预防缺铁性贫血。2. 不建议长期服用，肠胃不好的哺乳期女性要少吃，避免过多摄入导致不良...3. 避免过食辛辣刺激、生冷、高热量食物，注意保持饮食清淡，多摄入牛奶、鱼肝油、粗粮、豆类制品、动物内脏等富含营养素的食物。