减肥减肉，试问几多人能坚持？
减肥遥遥无期，为了一个达不到的目的去坚持，很难有成效。
所以减肥要有一个认知的改变才行。
首先瘦下来，你的魅力将无限提升。别人嘴里叫的就是帅哥，不是胖子了。
其次，圈子。你瘦下来，你的圈子也会不一样。能从胖子变成瘦子的人，一定是充满正能量的人。