长沙至益阳的汽车时刻表可能因不同的运营公司和具体日期而有所不同。一般来说，从长沙汽车站有多趟班车往返益阳，每天大约有2-3个小时的班次间隔。建议在出行前提前咨询当地汽车站或相关运营公司，以便获取最新的时刻表和票价信息。