夏季训练。【马拉松吧】

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各位跑友夏季训练怎么样，我现在热的已经跑不动了，体感太差了，就连慢跑都难受。

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2023-06-26 11:39回复

要么早点
要么晚点
要么慢点
要么短点
要么次数多点

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2023-06-26 12:24

去年7月在南昌跑了一段时间确实难受，像个蒸笼一样，跑5公里，配速比平常水平慢20秒每公里以上。热天保持能跑起来就行，没必要要求成绩

IP属地:广西

来自iPhone客户端5楼2023-06-27 17:43

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