快手颈椎操，解放你的颈椎【临沂协和医院吧】_百度贴吧

06月23日漏签0天

临沂协和医院吧关注：37贴子：659

0回复贴，共1页

<返回临沂协和医院吧

快手颈椎操，解放你的颈椎

只看楼主收藏回复

做法：靠近墙面站立，双脚与两肩同宽;双手撑住墙面，像做俯卧撑一样，来回压墙面。在压向墙面时，缓缓抬头，伸展颈椎，让颈椎和肌肉得到舒缓。

送TA礼物

1楼2023-06-26 00:06回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

0回复贴，共1页

<返回临沂协和医院吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴