这个问题比较复杂，因为不仅要考虑分数，还要考虑上海中考录取政策和竞争情况。一般来说，上海市的高中录取分数线比较高，一般都在600分以上。如果想要考到上海的重点高中，分数要更高，可能需要达到650分以上。但是，除了分数，还需要考虑其他因素，例如面试表现、综合素质等。因此，建议考生在备考时全面提升自己的综合素质，同时也要关注上海中考录取政策和竞争情况，制定合理的备考计划。