您可以尝试以下方法：尝试轻轻拍打窗户边缘，以帮助窗户回到正确的位置。如果窗户被卡在了窗框里，请尝试用力推窗户，使其重新回到轨道上。如果窗户被卡在了窗框外，请尝试用力拉窗户，使其重新回到轨道上。如果窗户依然卡住，您可以尝试涂一些润滑剂在窗户轨道上，以帮助窗户更顺畅地移动。如果以上方法均不起作用，您可以考虑寻求专业窗户维修服务的帮助。