28天瘦了16斤，而且一两个月也没反弹。这是我参加健型派线上减肥营的效果。
不用控制吃的少，要吃得饱，但要膳食，每天运动半小时，再加营养调理，健康科学，改变代谢，提高肌肉量，把亚健康，慢性病都能调理好。