什么是阳虚？
阳虚，就是能量不足导致的一系列功能下降的症状。最常见的就是四肢冷，相对来说，脚冷的比手冷的多一些。阳虚不仅仅是容易冷，一切由于能量不足引起的功能下降都可以归属于阳虚。
它可以表现在身体的任何一个系统，任何一个层面。因为，人体的一切功能可以运转的必要条件，除了结构以外，就是能量。好比一个灯泡，出了问题，如果结构没有坏掉，那么，问题就只能是能量。
渐冻症的原因在于阳虚：
渐冻症，就是能量不足在神经元上的表现。能量刚开始不足时，症状轻微，能量不足逐步加重，神经元就从两端开始逐步萎缩，可能是从末梢，也可能是从起始段。花草，你不给它浇水，它也是从末端开始黄叶子，道理都是一样的。
所以，神经元的表现只是能量低下的结果。想要根本解决问题，必须把身体的能量恢复起来。
如何消除阳虚，如何补能量？
花草叶子蔫巴了，你得给它浇水。神经元萎缩了，你得给它能量。
人体的能量从哪里来？
咱们都有生活经验：没劲儿了，吃了饭就有劲儿了；没精神了，睡觉就恢复精神了。这不就是自己在补能量吗？好了，我们只要知道它之所以可以补能量的原因，我们就可以有办法促进它补能量了。
吃饭睡觉为什么可以补能量？
饭吃下去，直接进入消化系统，消化系统可以把外界的组织转化为体内得能量。
睡觉，四肢头脑都不动，哪里在工作？臟腑在工作啊。睡觉养阴嘛。假如，人的能量分成一百份，那么，无论白天还是黑夜，能量总量基本是不变的，只是，白天更多的分配到四肢个头部，因为你要工作活动啊。晚上，四肢头部都不动了，那么，同样多的能量，不可能消失吧？它只是重新分配了，从四肢头部回到臟腑。因为，臟腑在晚上工作，正好需要大量能量。
睡觉，人就精神了。谁在起作用？四肢头部都没有动，臟腑在工作，所以，这是臟腑的功劳。
看到了吧，无论是吃饭还是睡觉，这个补能量的作用就是发生在臟腑，更集中一些，主要就是消化系统。
恢复臟腑功能，就可以补能量。
臟腑是人的能量源。人吃了饭，靠消化系统把物质转化为能量。
消化系统进一步把能量传递给臟，把能量进一步加工，然后，通过经络（包括：血液，淋巴液，组织液，细胞液等一切液态系统。经络就是液压系统。）输布到每个细胞，再进行循环。细胞，组织，器官，将能量转化为功能。
臟腑是源头，经络是中间传输，最终的能量转化为功能的地方是目的地。也可以这样比喻：臟腑是锅炉房，经络是管道，能功转化的目的地是暖气片。
所以，能量不足了，必须烧锅炉。你在暖气片和管道上再怎么做，也没法根本的补能量。
如何恢复臟腑功能？揉腹。
知道原理了，其实，做法就很简单。
揉腹就可以。
臟腑功能是如何实现的？
一切功能都是在运动中实现的。只有运动，才能让能量从臟腑里造出来。肠道不蠕动，怎么能消化，怎么能将物质变成能量啊。
能量低了，臟腑产生能量的工作效率下降了，就是因为它蠕动慢了。
所以，揉腹，就是慢慢推动它，它自己没劲儿动，咱们就辅助它动起来。锅炉房就是产生能量的。它只要动起来，就会产生新的能量。
新的能量产生了，先要给锅炉房自己用，等消化系统恢复一定功能了，它才能将多出来的能量分配出来。因为，消化系统是人的生命能量核心，必须先保证它能吃饱。它要是死掉了，其他系统，即便存在也没用啦，因为，没有能量啊。
消化系统恢复一些，就会分配一些能量出来，再恢复一些，再分配更多的能量出来。就这样，不断迭代，臟腑逐步恢复正常，人体能量逐步恢复正常，各个系统功能也就逐步恢复正常了。
如何揉腹？
揉腹的目的是启动臟腑，恢复臟腑功能，所以，作用对象一定是臟腑。
如果你在肚皮上画圈，蹭皮，那么，力量在与肚皮的摩擦胸就背消耗掉了，无法进入腹腔内部，无法作用在消化系统肠道。
所以，揉腹时，必须用手左右推拉，一定要带着皮肉一起走，把皮肉变成米手的一部分，相当于手直接伸到肚子里一样。这样，才能把力量作用在肠道上。
但是，肠道的蠕动是非常慢非常柔和的。所以，你的力量必须十分轻，节奏必须十分慢。把手搭在肚皮上就可以了，自然放松带来的这点压力就足够了，推一次大概要对方十几个呼吸的时间，拉一次也一样。
动作太快或太重，会引起对方气往上跑，开始咳嗽打嗝头部出汗，不过也不是什么大问题，把揉腹动作慢下来就好了。
可以黑别人做，也可以给自己做，动作毫不费力，完全可以自己完成。给别人做，坐在对方身侧就可以。自己做的话，躺着坐着都可以。
有时间就可以揉腹，时间越长，效果越好。
大家都有印象吧：小时候，肚子不舒服，妈妈就会给我们揉肚子。
看似简单的揉腹，可以改善一切慢性病症状，已经得到了大量验证。
坚持一个月，试试看，一定会有惊喜。
阳虚，就是能量不足导致的一系列功能下降的症状。最常见的就是四肢冷，相对来说，脚冷的比手冷的多一些。阳虚不仅仅是容易冷，一切由于能量不足引起的功能下降都可以归属于阳虚。
它可以表现在身体的任何一个系统，任何一个层面。因为，人体的一切功能可以运转的必要条件，除了结构以外，就是能量。好比一个灯泡，出了问题，如果结构没有坏掉，那么，问题就只能是能量。
渐冻症的原因在于阳虚：
渐冻症，就是能量不足在神经元上的表现。能量刚开始不足时，症状轻微，能量不足逐步加重，神经元就从两端开始逐步萎缩，可能是从末梢，也可能是从起始段。花草，你不给它浇水，它也是从末端开始黄叶子，道理都是一样的。
所以，神经元的表现只是能量低下的结果。想要根本解决问题，必须把身体的能量恢复起来。
如何消除阳虚，如何补能量？
花草叶子蔫巴了，你得给它浇水。神经元萎缩了，你得给它能量。
人体的能量从哪里来？
咱们都有生活经验：没劲儿了，吃了饭就有劲儿了；没精神了，睡觉就恢复精神了。这不就是自己在补能量吗？好了，我们只要知道它之所以可以补能量的原因，我们就可以有办法促进它补能量了。
吃饭睡觉为什么可以补能量？
饭吃下去，直接进入消化系统，消化系统可以把外界的组织转化为体内得能量。
睡觉，四肢头脑都不动，哪里在工作？臟腑在工作啊。睡觉养阴嘛。假如，人的能量分成一百份，那么，无论白天还是黑夜，能量总量基本是不变的，只是，白天更多的分配到四肢个头部，因为你要工作活动啊。晚上，四肢头部都不动了，那么，同样多的能量，不可能消失吧？它只是重新分配了，从四肢头部回到臟腑。因为，臟腑在晚上工作，正好需要大量能量。
睡觉，人就精神了。谁在起作用？四肢头部都没有动，臟腑在工作，所以，这是臟腑的功劳。
看到了吧，无论是吃饭还是睡觉，这个补能量的作用就是发生在臟腑，更集中一些，主要就是消化系统。
恢复臟腑功能，就可以补能量。
臟腑是人的能量源。人吃了饭，靠消化系统把物质转化为能量。
消化系统进一步把能量传递给臟，把能量进一步加工，然后，通过经络（包括：血液，淋巴液，组织液，细胞液等一切液态系统。经络就是液压系统。）输布到每个细胞，再进行循环。细胞，组织，器官，将能量转化为功能。
臟腑是源头，经络是中间传输，最终的能量转化为功能的地方是目的地。也可以这样比喻：臟腑是锅炉房，经络是管道，能功转化的目的地是暖气片。
所以，能量不足了，必须烧锅炉。你在暖气片和管道上再怎么做，也没法根本的补能量。
如何恢复臟腑功能？揉腹。
知道原理了，其实，做法就很简单。
揉腹就可以。
臟腑功能是如何实现的？
一切功能都是在运动中实现的。只有运动，才能让能量从臟腑里造出来。肠道不蠕动，怎么能消化，怎么能将物质变成能量啊。
能量低了，臟腑产生能量的工作效率下降了，就是因为它蠕动慢了。
所以，揉腹，就是慢慢推动它，它自己没劲儿动，咱们就辅助它动起来。锅炉房就是产生能量的。它只要动起来，就会产生新的能量。
新的能量产生了，先要给锅炉房自己用，等消化系统恢复一定功能了，它才能将多出来的能量分配出来。因为，消化系统是人的生命能量核心，必须先保证它能吃饱。它要是死掉了，其他系统，即便存在也没用啦，因为，没有能量啊。
消化系统恢复一些，就会分配一些能量出来，再恢复一些，再分配更多的能量出来。就这样，不断迭代，臟腑逐步恢复正常，人体能量逐步恢复正常，各个系统功能也就逐步恢复正常了。
如何揉腹？
揉腹的目的是启动臟腑，恢复臟腑功能，所以，作用对象一定是臟腑。
如果你在肚皮上画圈，蹭皮，那么，力量在与肚皮的摩擦胸就背消耗掉了，无法进入腹腔内部，无法作用在消化系统肠道。
所以，揉腹时，必须用手左右推拉，一定要带着皮肉一起走，把皮肉变成米手的一部分，相当于手直接伸到肚子里一样。这样，才能把力量作用在肠道上。
但是，肠道的蠕动是非常慢非常柔和的。所以，你的力量必须十分轻，节奏必须十分慢。把手搭在肚皮上就可以了，自然放松带来的这点压力就足够了，推一次大概要对方十几个呼吸的时间，拉一次也一样。
动作太快或太重，会引起对方气往上跑，开始咳嗽打嗝头部出汗，不过也不是什么大问题，把揉腹动作慢下来就好了。
可以黑别人做，也可以给自己做，动作毫不费力，完全可以自己完成。给别人做，坐在对方身侧就可以。自己做的话，躺着坐着都可以。
有时间就可以揉腹，时间越长，效果越好。
大家都有印象吧：小时候，肚子不舒服，妈妈就会给我们揉肚子。
看似简单的揉腹，可以改善一切慢性病症状，已经得到了大量验证。
坚持一个月，试试看，一定会有惊喜。
