掌握目标和表现目标都有利于成长，但在不同的情况下可能会有所不同。掌握目标强调的是个人的成长和学习过程，强调的是个人的发展和进步。掌握目标可以帮助人们关注自己的学习和成长过程，了解自己的弱点和优点，从而更好地发掘自己的潜力并不断提高自己的能力和技能。表现目标则更强调结果和成果，强调的是个人的表现和成绩。表现目标可以帮助人们更好地追求成功和成就，从而提高自己的竞争力和市场价值。因此，掌握目标和表现目标都是有利于成长的，但在不同的情况下可能需要采取不同的目标。对于那些需要学习和发展的人来说，掌握目标可能更为重要；而对于那些需要追求成功和成就的人来说，表现目标可能更为重要。