喝茶可以让人感到安静宁静。清茶的香气有助于舒缓情绪，帮助放松大脑，在紧张的生活中有利于维持正常的精神状态，让人感到安静、宁静。此外，喝茶还能提高活力，调剂肝肾，有助于保护心血管，维持心脏健康，同时也具有抗氧化、减少胆固醇等作用。