实验设计范文：目的：探究运动对人体的影响。方法：选取20名年龄相近、身体状况良好的志愿者，分为实验组和对照组。实验组进行有氧运动训练，每周3次，每次60分钟，持续8周。对照组不进行任何运动训练。在实验前后，对两组志愿者进行身体指标测量和问卷调查。结果：实验组在8周的训练后，体重、体脂率、血压和心率等指标均有所改善，且身体感受更好。对照组相应指标无明显改变。结论：有氧运动能够改善人体指标和身体感受，建议适当运动以保持身体健康。