感觉以前的蛋白吃了！！才知道这个吃法！！真的香真的好好吃啊！！简单快手 夹烧饼还馒头面包都行！！减脂期的姐妹可以全麦吐司夹着吃！！⚠️蒜一开始先别放那么多，两个鸡蛋两个蒜，味道不够可以再家蒜！！