从中医的角度来看，左下巴有颗凸起的疙瘩可能是气血不顺所致，常见原因包括情绪不稳定、饮食不当、生活作息不规律等。因此，建议您注意以下方面：调节情绪：保持心情愉悦、放松身心，减少压力对自己的影响。合理饮食：避免过度食用辛辣、油腻、甜食、咖啡等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食品。规律作息：保证充足的睡眠时间，规律地进行日常生活和工作。运动锻炼：适当增加体育锻炼，帮助身体排出多余的废物和毒素。此外，建议您及时到医院或皮肤科专家处就诊，接受检查和治疗，以排除其他疾病的可能性。最后，提醒您不要过分相信面部痣相、凸起等迷信说法，除了常识性的防范外，还是应该依照医学知识进行预防和治疗。
