肉眼难以准确区分雾霾和雾，因为它们在外观上非常相似。但是，雾霾通常会有一些特征，如灰蒙蒙的天空、远处建筑物模糊或消失、空气中的异味等。此外，雾霾通常伴随着PM2.5浓度的升高，可以通过空气质量指数（AQI）等指标来判断。