观察其他人的反应:如果其他人也对类似的言语或行为感到不适或受到伤害，那么这很可能是一种欺负行为。想想是否有动机:如果对方的言行目的是要伤害或打击自己，那么很可能是一种欺负行为。如果对方的言行没有明显的负面目的，那么可能是自己太敏感。