河南有许多适合老人避暑的地方，以下是几个推荐：华山风景区：位于河南省西部，素有“华夏第一山”之称，因其山峰陡峭，景色秀美，被誉为中国的五岳之一。华山海拔2160米，山顶气温较低，适合老人夏季避暑，游览山上古建筑和风景区。嵩山少林寺景区：位于河南省中部，是世界文化遗产，是中国佛教禅宗的发源地之一。山上气温较低，景色优美，适合老人夏季避暑，游览寺庙和山林景区。南阳姜堰景区：位于河南省南阳市西峡县，是一个以姜堰景区为中心的综合性旅游区，有山水、温泉等景观资源。气候凉爽，环境舒适，适合老人夏季避暑，享受自然风光和温泉浴。郑州黄河湿地公园：位于河南省郑州市，是一个以黄河为主题的城市公园，有大片的湿地和绿化带，花木扶疏，清新宜人。气温适中，湿度较高，适合老人夏季避暑，散步和休闲。开封龙亭公园：位于河南省开封市，是中国历史文化名城，有著名的龙亭、潼关楼等景点。公园内环境清幽，气温宜人，适合老人夏季避暑，游览历史名胜和园林风景。