求助请问老哥们这个联想官方的清灰咋样

我电脑是拯救者2021r9000p，联想现在有活动，79清灰加换硅脂，就是不知道硅脂好不好。自己有动手能力，但是笔记本电脑感觉拆机比台式机难多了，而且一两年就清一次，万一因为80块钱拆坏了得不偿失。还有就是问问加装固态硬盘需要买什么配件吗，刚买了个梵想的固态，听说会送螺丝和螺丝刀，准备去售后那装上，因为两年内售后装固态免费。