求助凝心静气什么意思

着意指内心宁静，外在平和的一种心态。这种心态建立在一个人做到每件事都从容不迫，易于受控制，不情绪化的基础之上。只有当一个人在内心安定时，才能使心神安定，获得宁静而洞察力强的心态，从而才能够把握外界状况，并能够在保持理智的情况下做出正确的判断和决定。因此，凝心静气意味着牢牢把握住自己的思想和心理，保持心灵的平和和宁静，从而赢得洞察力，帮助自己作出更多更好的决定。