人变老最明显的标志是皮肤松弛、出现皱纹和色斑，这是因为人体内胶原蛋白、弹性蛋白、透明质酸等物质分泌减少，皮肤弹性下降，再加上长期的紫外线照射和环境污染等因素，导致皮肤老化。此外，人的头发也会变得稀疏、变白或脱落，眼睛周围也会出现皱纹，视力、听力、记忆力等功能也会逐渐下降。此外，老年人也容易出现身体各种疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等。总之，人变老是一个不可避免的自然过程，但可以通过健康的生活方式和保健措施来延缓老化进程，保持身体和心理的健康。

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