呵呵,Zo,看了你回复的我的贴子,很开心.
不过勒,根据我这么久的减肥经验,33373337法减得快反弹也很快.
所以这个方法慎用,用一些健康点的减肥方法同样降重,而且反弹也不会.
比如过午不食,过早不食等,我现在就用的比较温和的过午不食吧,不过中午吃得比较少.
具体是早上正常吃,想吃什么就吃什么,中午就少吃,一般是水果+牛奶,然后下午和晚上都不吃,如果认真坚持的话,基本一天可以降0.5斤的样子.
我不希望你用这个33373337法,对身体真的很不好,所以我这个贴子都弃了,现在也没用了,谢谢关注.