回复：353楼
好滴，有吃的想法，晚上骂死你

哼哼,你如果连这一点食物的诱惑都忍受不了,以后你何谈做其它事情能成功勒.
减肥就是对我们毅力的一种考验.

我也在吃21的多元维生素片
维生素一定要补充的
不然会影响减肥速度
而且对身体不好

之后的调理太重要了！
回复：350楼
千万别像我一样减10斤重5斤。。。
现在我调整的方式是，每顿都吃素，且六分饱，控制！
让体重稳定下来
我想这样也许还能在家里掉几斤肉，
最好到95啦，然后回学校冲刺到86！



加入加入~我看见我粗粗的臂膀和下肢就崩溃~我也想华丽丽地穿上许久不穿的短裙！
JM一起努力~我也明天开始，加入战斗！~

回复：357楼
恩，就是的，维生素很重要，坚持啊，饿是王道，怎么吃胖的就要怎么一口口减下去

我是第二次了
6月份的时候减过一次，从100到90
现在莫名其妙又瘦了一点，85-87的样子
现在真的觉得有点疲软
就是想瘦腿啊！！！！！

感觉比昨天好多了，大家坚持哦

擦！越说越来气了！
这帖子我跟了
不就喝三天黑咖啡嘛，又死不了人！！

哼哼,你气啥啊,晕瓜瓜的.
就是,又不会饿死人,怕啥.

他爷爷的，不纠结了
就用这个方法！！！

恩，呵呵，欢迎哦

你想到饿时就是脂肪在燃烧,享受饥饿的感觉吧,很棒的.
等你饿过这一刻后,后面你就不会感到饿了.

忍不住的时候你们要狠狠骂我
一定要狠
一般的刺激对我没用。。。。
因为上次减肥就用过了

期待苹果日的到来啊，可以接触点固体的东西