所谓背景办法，指的是在照片或视频拍摄时通过背景设置、灯光调节等技巧来营造一种特定的视觉效果。例如，在拍摄风景照时，可以选择具有特别色彩和纹理的背景，增强画面的层次感；在拍摄人物肖像时，可以通过调整光线和背景设置来突出人物形象，实现艺术效果。背景办法需要灵活运用，根据不同的情境和需求进行调整，以达到更好的拍摄效果。