根据人民日报的报道，年龄和睡眠之间存在一定的关系。随着年龄的增长，人的睡眠质量和睡眠时间都会发生变化。年龄越大，身体需要的睡眠时间会减少，而且老年人更容易出现睡眠障碍和失眠等问题。因此，老年人需要特别注意保持良好的睡眠习惯和规律的作息时间，以维护身体健康。