按照2019年的数据，秦州区常住人口为311,000人。这个数字是根据全市户籍管理信息系统的注册常住人口数据得出的。秦州区是甘肃省定位较高的城区，在日益扩张的城市中，其常住人口不断增长，预计未来会持续增长。