一般来说，从4个月开始，宝宝可以逐渐引入辅食，包括水果泥和果汁。然而，每个宝宝的发育和消化系统可能有所不同，所以最好在引入新食物之前咨询儿科医生或儿童营养专家。以下是一些一般性的建议：1. 年龄要求：通常建议在宝宝4个月大以后才开始引入水果汁。在这个阶段，宝宝的消化系统已经发展到可以逐渐接受不同食物的程度。2. 单一水果汁：初次引入水果汁时，最好选择单一的、浓稠的水果汁，如苹果汁或梨汁。最好避免添加糖或其他添加剂。3. 逐渐引入：开始时，可以将水果汁与母乳或奶粉混合，以逐渐引入新口味。逐渐增加水果汁的量，同时观察宝宝对新食物的反应。4. 注意过敏风险：有些水果可能引起过敏反应，如柑橘类水果、草莓、菠萝等。在引入新水果之前，最好先了解家族中是否有食物过敏史，并在医生的建议下逐步引入新的水果。5. 饮用量控制：宝宝的主要营养来源应该是母乳或奶粉，水果汁只是作为辅助食物。开始时，每天的水果汁摄入量应适量，不超过30-60毫升（约2-4汤匙）。记住，每个宝宝的发育和健康状况不同，所以最好在引入新食物之前咨询专业医生的建议。医生可以根据宝宝的个体情况给出更具体的指导。