您的数据表明，您的眼镜度数在-4.50 D至-5.50 D之间，这属于中度近视。在选择镜片时，您需要考虑多个因素，例如您的用眼需求、镜片材质、折射率等。对于中度近视的患者，折射率在1.50 D至1.67 D之间的镜片可能比较合适。这种镜片可以提供足够的清晰度，同时也不会太厚或太重。防蓝光镜片可以有效地过滤电子产品屏幕发出的蓝光，从而减轻眼睛的疲劳和干燥。因此，如果您每天使用电脑和手机超过12小时，配戴防蓝光镜片可能对您有所帮助。综上所述，您可以考虑选择折射率在1.50 D至1.67 D之间的防蓝光镜片，以获得更好的视力矫正和眼睛保护效果。
2楼2023-06-14 02:29收起回复
