加油

加油，
一定要每天学习戒色文章
每天吧里打卡监督自己
每天警惕

加油！坚持！

可以分享一下心得，身体心理状态有没有变好？

楼主你好！要想长久的戒色成功，一定要坚持执行戒色日课，不能有一天中断。
戒色日课的内容是：
1. 每天坚持阅读戒色文章，
2. 每天学习观心断念、练习断念口诀500遍以上，
3. 每天运动，
4. 每天行善，
5. 每天早睡早起，
6. 每天励志奋斗做好时间管理，
7. 每天写日记反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能戒色成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，之后再逐渐确保全都做到。

一起加油！

加油

加油

断念要快，一秒就干掉它。
发大愿戒吧。有时间去看下我发的帖子。太痛了，不想让你们走我的路。戒掉一次都不要有。
每天学习戒为良药音视频！！！记住。
靠毅力，跟初心是戒不点，业力太可怕了！要学习，每天学习。
这个果报根本承受不了，加油。一次都不要有，堂堂正正做事，意净无染！

戒色第11天

戒色3周后破戒了，再重新战起来