焦虑症吧 关注:173,328贴子:3,958,997
  • 3回复贴,共1

又睡不好了,焦虑症发作

只看楼主收藏回复

最近休息时好时坏,昨天又一宿没睡,今天还是很精神,没有困意,不知道怎么回事,我感觉是焦虑症发作,太难熬了,焦虑的情绪不知道什么时候是个头。
每天出去谁也看不出来我有病。唯独只有我自己知道。太累了,太难了。
难受的时候我就来这里倾诉一下。


IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2023-06-13 15:57回复
    是的。只有自己知道有多痛苦


    IP属地:吉林来自Android客户端2楼2023-06-13 19:26
    回复
      担心,害怕,胡思乱想,种种症状很折磨人


      IP属地:吉林来自Android客户端3楼2023-06-13 19:27
      回复
        早睡早起!多晒太阳!健康饮食!改善肠道!适度运动!亲近自然!心怀感恩!


        IP属地:广东4楼2023-06-13 19:50
        回复