可以适量吃微辣虾，但要选择新鲜、煮熟的虾，并避免加入过多的辣椒和调味料。过量的辣椒和味精等添加剂会对母婴健康造成影响。此外，如果孕妇有虾过敏等问题，应避免食用。总之，孕妇在饮食上要注意健康和安全，避免过度或不适当的食用。