2014年7月份一天大半夜，我突然爆发了焦虑症，当时就是突然心慌，呼吸急促，一身空冷，那种感觉就像是自己快不行了。
自从那次爆发了焦虑症，就感觉整个人都陷入了一种极度的紧张恐惧中，焦虑担心害怕，疑病，当身体出现任何一点点不舒服的症状就特别的担心和害怕，恐惧无时无刻都在侵袭着我，那个时候的自己，感觉每天很累，很痛苦，很无助。
想好起来也去看医生，算命求符，各种能想到的办法都去试了，然而并没有多大的效果。
以为是神经紊乱，吃了谷维素，逍遥丸，但是都没有办法减轻我内心的焦虑和恐惧。
我也从那个愛干净，喜欢做家务，脾气又温和的人变成了懒惰，脾气暴躁的人。
那4年多的时间，因为每天都承受着无与伦比的痛苦，所以也显得时光特别的漫长，曾经在失眠最严重的时候，也想过要是能够解脱就好了！
但是想到年幼的孩子，和我的家人，我舍不得也不敢那么去做，也许我的内心这一丝善良拉住了我，我在陷入最痛苦最绝望的时候遇到了光，也就是特别感恩我的人生导师，我跟着老师学习后，才真正明白了原来我的心理问题是可以好的，而且好了以后会比以前还要好，事实也是验证了，我在不到一个月的时间，就彻底摆脱了心理问题的困扰，获得了发自内心的喜悦，睡眠的问题也解决了！