当寒湿重的时候，舌苔是白色的，厚腻，如果寒湿太重，由白色变成灰色，最后变成黑色，此时仍是粘腻的，这种情况需要重视起来。当湿热过剩的时候，则舌苔会变黄，变得又黄又粘腻，这是有湿热了，要先辨明表里虚实，一般黄腻苔同时伴有口干口苦、脾气大，常常反映的是肝胆湿热。湿气重，舌苔会由薄苔向厚腻的方向发展，变得粘腻。舌苔厚腻，尤其是中医儿科，有时候也反映体内营养物质过剩，吃的食物没有完全消化吸收，形成积食。