不要意淫，多做善事念头自己就消失了，不要去接触色情的东西，边看h边戒是戒不掉的

总结反思破戒原因，继续再战，别放弃，成果还是有的，别再连续破戒了

有时候，失败是为了提醒你的漏洞。
这个时候可以暂时停下来歇歇，然后把自己的原因找清楚，只要你把它解决了，不再重复掉坑里，那以后就不会限制你了。
加油

楼主现在陷入破戒高峰期了，而且是一发不可收拾的，在这种模式下，谁也拦不住的，只有改变自己的外在环境，比如说重新开始忏悔，开始认真的学习戒为良药，止住颓势，现在处于破罐子破摔的局面，对于身体伤害很大，接下来的一个月处于破戒高峰期，加强学习，练习断念，坚持早睡，保持情绪稳定，不然还会再次破戒的，建议好好反省自己的破戒原因，和破戒记录，认认真真去做笔记，每天做一个小时或者两个小时。

无论戒了多久 破戒只在一念之间 保持学习 练习断念 保持警惕 将戒色融入生活

加油，不能再这么下去了啊，下定决心，发忏悔心，重拾信心继续戒

失去精神支柱使我破戒一发不可收拾。需要精神支柱

坚持坚持戒色下去呀！

总结经验，之所以是败肯定是有某个地方没做正确，那些过来人也可能是踩着错误过来的，到后来就越戒越精，所以破戒不要消极，只要立场不丢，阵地就在，拉长下次的戒色战绩，如此而已，加油

我告诉你戒色越久欲望越大，越是考验你的时候，如果你自制力不行，去看了擦边球那你就是处于欲火中烧的状态，很难忍得住不破戒，戒色久了对你的忍耐力和断念的能力是极大的考验，一般能熬过戒色300天基本就稳定下来了

太可惜了老兄 后悔已经没有了 一起加油吧 第一天打卡

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，一定要孝顺父母，多看精品贴也可以微信搜索《戒为良药》学习

嗯嗯，差点就沦为戒油子了，谢谢前辈们的鼓励，我已经发现并且总结出自己的错误了，原因就在于之前懈怠看戒色文章并且断念不彻底，现在每天都在积极看戒色文章并且彻底断念，现在戒色已经慢慢在往好的地方发展了