1，不自信:对自己没有信心的人，可能会因为害怕改变，而继续保持不适合自己的不良关系或工作，对身心都会造成很大的负担，内心也会越来越封闭。2，自卑心理:一个自卑的人是很难去适应社交的，他们很容易把自己缩在壳里，越害怕，越封闭，越封闭，越害怕，就这样陷入一个恶性循环中。