两岁宝宝胃肠道逐步发育成熟，加之酸奶中富含益生菌，故可以适量喝酸奶。两岁宝宝胃肠功能及消化酶的发育较婴儿期成熟，对奶及奶制品的消化吸收能力也逐渐增强。酸奶是一种很好的奶制品，酸奶中含有大量有益菌，如乳酸菌、双歧杆菌等，能够调节宝宝的肠道菌群，有助于消化吸收功能，所以两岁宝宝可以少量进食酸奶。但是需要注意，市场上大多数酸奶中，还有较多的糖以及食品添加剂，长期食用可能有损宝宝的健康，故建议自制酸奶。若大量食用酸奶，也可引起蛋白摄入过多而引起消化不良，故建议适量食用。