7zip是一款免费开源的压缩软件，使用它可以在电脑上实现压缩和解压缩文件等功能。打开7zip，可以选择压缩或解压缩文件，选择需要压缩或解压缩的文件，选择压缩格式和压缩级别，点击“开始”即可。同时，7zip还支持加密压缩和分卷压缩等功能。