保护易感人群最重要的措施是提高免疫力。以下是一些提高免疫力的方法：- 均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物；- 适量运动，增强体质；- 保持良好的睡眠质量；- 避免过度疲劳和压力；- 注意个人卫生，勤洗手、多通风等。