包面粥是一种富含淀粉质的食物，其中主要成分为小麦粉和水，与糖的关系不太密切。在食用过程中，包面粥的淀粉会被人体消化吸收，并在肠道中转化成葡萄糖等糖类物质，这可能会导致血糖升高。因此，对于需要控制血糖的人群来说，包面粥不宜过量食用。此外，如果将糖或其他甜味剂加入到包面粥中，可能会增加其热量和糖分含量，进而对血糖产生更大的影响，所以建议少加甜味剂或不加。