如果宝宝换了个环境后老是不睡觉，可能是因为宝宝对新环境不太适应，或者因为环境的变化造成的心理压力。为了帮助宝宝尽快适应新环境，家长可以采取以下措施：1. 给宝宝创造一个安全、舒适、熟悉的环境，比如在新环境中摆放宝宝熟悉的玩具、床铺等物品。2. 尽量保持宝宝的日常作息规律，包括饮食、洗漱和睡眠时间，让宝宝感到相对稳定和安心。3. 晚上尽量减少噪音和刺激，提供一个安静的睡眠环境。4. 如果宝宝情绪不稳定，家长可以给予适当的安抚和关爱，例如轻声哄睡、拍背等方式。5. 如果宝宝还是无法入睡，可以试着给宝宝讲故事或唱歌，帮助宝宝放松心情。