您可以尝试以下方法来减少抖音观看视频时的流量消耗：- 关闭自动播放功能，这样可以避免在没有网络连接的情况下自动播放视频。- 使用省流量模式，这样可以在不使用数据的情况下观看视频。- 选择低清晰度的视频，这样可以减少视频的数据量。